肩の関節は、関節の中でもっとも動く範囲が広い関節で、ケガをしたり痛みが出やすい部分でもあります。
スポーツや雪かきなどの作業で肩を捻ったり、使いすぎたりすることで痛みが出ますが、五十肩のように加齢によっても発症する部位です。
また近年多いのは猫背などの姿勢や、普段の生活習慣による筋力バランスの悪化による痛みです。
肩に痛み・不調を感じたら、明日風整骨院へご相談ください。
明日風整骨院 TEL 011-676-5178
「肩こり」「肩の痛み」でお困りの方へ
「肩こり」「肩の痛み」なら明日風整骨院にお任せください
肩こり
- 首から肩が硬く、張っている
- パソコン作業や車の運転など、同じ姿勢を長時間続けることが多い
- 手のしびれや頭痛を感じることがある
現代病といわれ、子どもから大人まで老若男女問わず悩んでいるという肩こり。
肩こりの原因は、長時間のデスクワーク、スマホやゲームなどによる目の疲れ、運動不足による血行不良や筋肉疲労、ストレスなど様々です。
肩こりの根本原因を見つけて改善することが大切です。
当院の施術の特徴
明日風整骨院ではまず姿勢をチェックします。生活環境などもお聞きしてから施術の開始となります。
患部をホットパックで温めながら背中と左右両肩のバランスを整えて、トリガーポイント施術によるインナーマッスルの緊張を取り除き、肩甲骨をはがして可動域を広げる施術を行います。
また姿勢の改善やストレッチ指導なども行います。
四十肩・五十肩
- 服を脱ぎ着するとき痛みを感じるようになった
- 腕を横からあげられないほど肩が痛い
- いつの間にか腕を後ろに回せなくなった
四十肩・五十肩は肩関節周囲炎といって、腕を動かそうとしたときなどに、突然肩に激しい痛みが起こり腕を上げたり後ろに回すなどの動作がしにくくなるのが特徴です。
肩に重さやだるさを感じる軽度のものから、夜中に寝返りを打つのも痛い重度の症状までさまざまです。
当院の施術の特徴
肩関節の可動域を確認して、動きを広げるようなストレッチとマッサージを用いて施術します。
肩関節周囲炎は痛くても早めに動かすことで回復が早まります。自宅で行うストレッチ体操と患部の保温方法を指導しますので、分からないことがあればお気軽にご相談ください。
スポーツによる肩の痛み
- スポーツをした後に肩の痛みが出る
- ゴルフスイングの時に痛くて上手く打てない
- スキー・スノボで転倒後、動かした時の痛みが続いている
サッカーや柔道、スキーなど選手とぶつかったり、転倒したりすることによるケガ、また野球やゴルフ、水泳、バトミントンなど肩を大きく動かすスポーツで肩関節を駆使することによるケガなど、スポーツによる肩の負傷は多く発生します。
当院の施術の特徴
スポーツ競技にできるだけ早く復帰できるよう、電気治療器の使用や手技施術のほか、アイシングやテーピングなども用いて施術します。
明日風整骨院では再びケガをしないよう、予防することが大切だと考えています。スポーツ障害予防のストレッチ指導やコンデショニング調整など、スポーツに精通した明日風整骨院の院長までご相談ください。
